[14일 단식] 반칙으로 시작해서 반칙으로 끝난 자연식
전날 몸무게 52 7월 26일 자연식 1일 52.6 영양제 점심 쌈채소, 강된장, 밥 한 숟갈, 데친 야채, 미역국 간식 삼각김밥 배변O 어제 점심 겸 저녁으로 먹은 짜장불닭이 소화가 늦게 되는지 새벽에 장을 지나 갈때 속이 아팠다. 아침에 거울 보니 밥 먹었울때 보다 배가 더 나왔음. 7월 27일 자연식 2일 52.2 영양제 아침 비빔밥1/3, 미역국, 고추참치 간식 통모짜 핫도그1 점심 겸 저녁 고추장돼지고기 저녁간식 슈크림빵1 배변O 비빔밥-밥 한공기, 당근, 바섯, 호박, 쌈채소, 강된장 넣고 비벼서 1/3. 남은 2/3은 통에 담았음. 야채 먹으면 확실히 밥이 안 먹고 싶어진다. 7월 28일 자연식 3일 마그밀5 영양제 점심 비빔밥 1/3, 미역국, 고추참치, 쌈채소 간식 완두콩빵1, 천도 복숭..
2019.08.09